HERZLICH WILLKOMMEN IN DEINER TIMEOUTZONE
Zu wenig Zeit, zu viel innere Spannung? Ihre Antriebslosigkeit bietet einen perfekten Nährboden für chronischen Bewegungsmangel, eine bedenkliche Körperhaltung oder ein spürbares Trainingsdefizit? Ausgeglichenheit und Vitalität nur theoretische Konzepte? Verlust von persönlichem Freiraum?
„Take a Timeout!“
In allen Bereichen unseres Lebens hilft oftmals der Schritt zu Seite, nach vorne oder manchmal auch wieder zurück, um festgefahrene Strukturen aufzubrechen, neue Perspektiven zu gewinnen. Wenn Du in Bewegung bleibst, ist es auch möglich, flexibel und korrigierend einzugreifen. Wir unterstützen Dich auf der Suche nach einem neuen, holistischen Lebenskonzept!
Wer betreut Deine Auszeit?
Eine Kooperation enthusiastischer Lebensberater, Fitness- und Personaltrainer begleitet Dich auf Deinem Weg zu einem neuen ganzheitlichen Selbstverständnis körperlich – emotionaler Ausgeglichenheit.
live
Coaching & Beratung
Oft reichen schon kleine Korrekturen der inneren Haltung, um aufrecht, gelassen und mutig durchs Leben zu gehen.
move
Fitness
Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Rhythmusgefühl - mit dem richtigen Mix zu einem ausgeglichen und mobilen Alltag!
relax
Entspannung
Nutze Deine Ressourcen, innere und äußere Entspannung in Deinem Alltag zu integrieren! Nimm´ Dir eine aktive Auszeit!
Wenn Du Dich auf Probleme konzentrierst, wirst Du mehr Probleme haben.
Wenn Du Dich auf Möglichkeiten konzentrierst, wirst Du mehr Möglichkeiten haben…